ヨーグルト・納豆・甘酒作りにお勧めヨーグルトメーカーは?食養・断酒84日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット84日目となりました! 今現在の体重は58.0kgです! 初日69.6㎏~58.0㎏ですので現在は11.6㎏減となります!   昨日デトックスしたからこの体重なんだろうなw 1日一食 断食もしたし、良いデトックスになったw     昨日は ダイエットにお勧めのおやつ・つまみ3選!食養・断酒83日目 について […]

ダイエットにお勧めのおやつ・つまみ3選!食養・断酒83日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット83日目となりました! 今現在の体重はkgです! 初日69.6㎏~59.2㎏ですので現在は10.4㎏減となります!   あーやっぱり56㎏は難しいのかなーーーw   これ以上痩せるなら精神的に削らないとむずいよw     昨日は ダイエットに適した体重計ナンバー1は?食養・断酒生活82日目 につい […]

ダイエットに適した体重計ナンバー1は?食養・断酒生活82日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット82日目となりました! 今現在の体重は59.8kgです! 初日69.6㎏~59.8㎏ですので現在は9.8㎏減となります!   あー体重増えた、、、、 水分量かな?たべすぎかな。。。     昨日は 食養初心者が食養で押さえておきたい調味料5選!食養・断酒生活81日目 について書いてきました! 記事はこちら! […]

食養初心者が食養で押さえておきたい調味料5選!食養・断酒生活81日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット81日目となりました! 今現在の体重は58.0kgです! 初日69.6㎏~58.0㎏ですので現在は11.6㎏減となります!   あと2㎏減はあとちょっとだけど、まぁこれぐらいでいいかなぁw     昨日は 【化学肥料不使用・無農薬】お勧め大豆の購入先は?食養・断酒生活80日目 について書いてきました! 記事 […]

【化学肥料不使用・無農薬】お勧め大豆の購入先は?食養・断酒生活80日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット80日目となりました! 今現在の体重は59.3kgです! 初日69.6㎏~59.3㎏ですので現在は10.3㎏減となります!   わかったwたぶん体の水分量の違いで体重の増減が毎日変わるんだなwいまはw     昨日は 国産天然・無農薬干しぜんまい・わらびの購入先は?食養・断酒生活79日目 について書いてきま […]

国産天然・無農薬干しぜんまい・わらびの購入先は?食養・断酒生活79日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット79日目となりました! 今現在の体重は58.2kgです! 初日69.6㎏~58.2㎏ですので現在は11.4㎏減となります!   あ、これまた痩せる流れやw     昨日は 自然栽培 無農薬柿酢の購入先は?食養・断酒生活78日目 について書いてきました! 記事はこちら! 自然栽培 無農薬柿酢の購入先は?食養・ […]

自然栽培 無農薬柿酢の購入先は?食養・断酒生活78日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット78日目となりました! 今現在の体重は58.0kgです! 初日69.6㎏~58.0㎏ですので現在は11.6㎏減となります!   またガクッと下がったなw     昨日は 無添加・有機無農薬のめんつゆの商品名は?食養・断酒生活77日目 について書いてきました! 記事はこちら! 無添加・有機無農薬のめんつゆの商 […]

無添加・有機無農薬のめんつゆの商品名は?食養・断酒生活77日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット77日目となりました! 今現在の体重は59.8kgです! 初日69.6㎏~59.8㎏ですので現在は9.8㎏減となります!   変動がすごいなぁ、、、 56㎏はなかなかむずいw     昨日は 国産 無農薬青梅の購入先は?食養・断酒生活76日目 について書いてきました! 記事はこちら! 国産 無農薬青梅の購入 […]

国産 無農薬青梅の購入先は?食養・断酒生活76日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット76日目となりました! 今現在の体重は58.8kgです! 初日69.6㎏~58.8㎏ですので現在は10.8㎏減となります!   昨日のデトックスが効いたなw     昨日は 国産 無農薬たくあん漬けの購入先は?食養・断酒生活75日目 について書いてきました! 記事はこちら! 国産 無農薬たくあん漬けの購入先 […]

国産 無農薬たくあん漬けの購入先は?食養・断酒生活75日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット75日目となりました! 今現在の体重は60.2kgです! 初日69.6㎏~60.2㎏ですので現在は9.4㎏減となります!   あー体重が増えたーーー! 多分昨日からデトックスされてないからだなw ちょっと今日はデトックスするw     昨日は 国産 無農薬生姜の購入先は?食養・断酒生活74日目 について書い […]