book
AUTHOR

book

管理人のブックです。 私は10年以上を名著の勉強や新しい本の探求をしており、その中で本の実践が好きになりました。その延長で今気になる情報をブログで発信するようになりました。 また私には名著と巡り合える才能があるので、 読んでくださる方々の有益になるような情報をわかりやすくまとめていきますので読者の皆様の知りたい情報入手の時間短縮になればと思っています。

DUO デュオ ザ クレンジングバームホットの温感口コミ評判は?

20代の女性です。 最近肌の毛穴の黒ずみやくすみがすごく気になりだして 私生活でもいつか誰かに黒ずみやくすみを見られてしまうのではないかと、 毎日憂鬱で嫌な気分でいっぱいでした。 以前は有名な美容液や美容クリーム、その他のインフルエンサーが紹介していた洗顔料を試しましたが、 全くと言っていいほど改善しませんでした。 このままだとさらに肌の状態が悪化してしまうのではないかとずっと危機感がつのっていま […]

アップミースタイリングミニレギンスの口コミ評判・効果や価格は?

20代前半の女性です。 私はこれまでのコロナの影響で、お家にこもる生活が続いたため 体重が増えて、さらにウエストまで太くなってしまいました。 「このままではまずい!」と思い すぐにダイエットを始めてみたのですが、 なかなかすぐには体重が減ることもなく、 痩せていた時の服を着ると、やっぱり着ることがきつくなってきたため、 自分の結婚式も近いこともあり ウエスト周りをいますぐにでも何とかしたいと考えて […]

タカミクリニックのニキビ・ニキビ跡治療の口コミと評判は?価格は?

20代の女性です。 私の食生活の乱れのせいか、顔にニキビができてしまい、 そのニキビをあろうことかつぶしてしまって 顔にニキビ跡が残ってしまいました(泣) またそのニキビ跡が本当に嫌で、 毎日鏡でそのニキビ跡を見る度に非常に嫌な気持ちになっていました。   自然に治るかなって思っていたんですが、 時間がたってもなかなか治らず、ニキビ跡に効く塗り薬なども試してみましたが 一向に治ることがあ […]

タカミクリニックのメディカルエステの口コミと評判は?価格は?美容

私は30代の女性なのですが、 最近私は年齢を重ねるごとにつややハリといった肌の潤いが無くなってきていることに危機感を感じています。 20代前半くらいは全然潤いもあって、全然ケアしなくても大丈夫だったんですが、 いまは本当にどうしたら以前のような透明感のあってつやや潤いのある肌に戻すことができるのかわからず   様々な美容液や美容クリームなどを使用してみて改善するのかどうか試したのですが […]

食養・断酒100日達成の感謝と今後について、

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット100日目となりました! 今現在の体重は56.5kgです! 初日69.6㎏~56.5㎏ですので現在は13.1㎏減となります!   やったーーー!100日達成した======!(^_-)-☆ 本当に皆様ありがとうございました!(^_-)-☆   皆様のおかげでここまでこれました!   昨日は 食養・生活に役立 […]

食養・ダイエット生活に役立つアイテム記事まとめ 食養・断酒99日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット99日目となりました! 今現在の体重は57.1kgです! 初日69.6㎏~57.1㎏ですので現在は12.5㎏減となります!   最高体重を更新しながら あと二日でこの生活も終わるw ホントにやってよかったw     昨日は 食養に役立つ電気ポットの種類は?食養・断酒98日目 について書いてきました! 記事は […]

食養に役立つ電気ポットの種類は?食養・断酒98日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット98日目となりました! 今現在の体重は58.3kgです! 初日69.6㎏~58.3㎏ですので現在は11.3㎏減となります!   やっぱこれ以上は減らんw     昨日は みそ汁の具に便利な食材まとめ記事 食養・断酒97日目 について書いてきました! 記事はこちら! 切らずに入れる便利なみそ汁の具の食材まとめ […]

切らずに入れる便利なみそ汁の具の食材まとめ記事 食養・断酒97日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット97日目となりました! 今現在の体重は57.3kgです! 初日69.6㎏~57.3㎏ですので現在は12.3㎏減となります!   最高体重更新したw     昨日は 【食養】国産のたたみいわしの購入先・商品名は?食養・断酒96日目 について書いてきました! 記事はこちら! 【食養】国産のたたみいわしの購入先・ […]

【食養】国産のたたみいわしの購入先・商品名は?食養・断酒96日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット96日目となりました! 今現在の体重は58.2kgです! 初日69.6㎏~58.2㎏ですので現在は11.4㎏減となります!   ウーム   58㎏は安定してるwおなかもほとんどへっこんできたよw 昨日は 【食養】国産無農薬の梅酢の購入先・商品名は?食養・断酒95日目 について書いてきました! 記事はこちら! 【食養】 […]

【食養】国産無農薬の梅酢の購入先・商品名は?食養・断酒95日目

こんにちはブックです!   さて食養・断酒ダイエット95日目となりました! 今現在の体重は57.6kgです! 初日69.6㎏~57.6㎏ですので現在は12.0㎏減となります!   何もしなくても痩せていくって楽でいいなw     昨日は 食養初心者にお勧めコスパ最高な格安調味料5選 食養・断酒94日目 について書いてきました! 記事はこちら! 食養初心者にお […]