食養・断酒100日達成の感謝と今後について、
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット100日目となりました！ 今現在の体重は56.5ｋｇです！ 初日69.6㎏～56.5㎏ですので現在は13.1㎏減となります！ やったーーー！100日達成した＝＝＝＝＝＝！(^_-)-☆ 本当に皆様ありがとうございました！(^_-)-☆ 皆様のおかげでここまでこれました！ 昨日は 食養・生活に役立 […]
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2022年6月
食養・ダイエット生活に役立つアイテム記事まとめ 食養・断酒99日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット99日目となりました！ 今現在の体重は57.1ｋｇです！ 初日69.6㎏～57.1㎏ですので現在は12.5㎏減となります！ 最高体重を更新しながら あと二日でこの生活も終わるw ホントにやってよかったw 昨日は 食養に役立つ電気ポットの種類は？食養・断酒98日目 について書いてきました！ 記事は […]
食養に役立つ電気ポットの種類は？食養・断酒98日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット98日目となりました！ 今現在の体重は58.3ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.3㎏ですので現在は11.3㎏減となります！ やっぱこれ以上は減らんw 昨日は みそ汁の具に便利な食材まとめ記事 食養・断酒97日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 切らずに入れる便利なみそ汁の具の食材まとめ […]
切らずに入れる便利なみそ汁の具の食材まとめ記事 食養・断酒97日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット97日目となりました！ 今現在の体重は57.3ｋｇです！ 初日69.6㎏～57.3㎏ですので現在は12.3㎏減となります！ 最高体重更新したw 昨日は 【食養】国産のたたみいわしの購入先・商品名は？食養・断酒96日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 【食養】国産のたたみいわしの購入先・ […]
【食養】国産のたたみいわしの購入先・商品名は？食養・断酒96日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット96日目となりました！ 今現在の体重は58.2ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.2㎏ですので現在は11.4㎏減となります！ ウーム 5８㎏は安定してるwおなかもほとんどへっこんできたよw 昨日は 【食養】国産無農薬の梅酢の購入先・商品名は？食養・断酒95日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 【食養】 […]
【食養】国産無農薬の梅酢の購入先・商品名は？食養・断酒95日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット95日目となりました！ 今現在の体重は57.6ｋｇです！ 初日69.6㎏～57.6㎏ですので現在は12.0㎏減となります！ 何もしなくても痩せていくって楽でいいなｗ 昨日は 食養初心者にお勧めコスパ最高な格安調味料５選 食養・断酒94日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 食養初心者にお […]
食養初心者にお勧めコスパ最高な格安調味料５選 食養・断酒94日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット94日目となりました！ 今現在の体重は58.1ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.1㎏ですので現在は11.5㎏減となります！ 最近運動してないのに体重変わらないのは良いなw 昨日は 食養に必要な入浴石けん・シャンプー・歯磨きアイテムまとめ 食養・断酒93日目 について書いてきました！ 記事はこちら […]
食養に必要な入浴石けん・シャンプー・歯磨きアイテムまとめ 食養・断酒93日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット93日目となりました！ 今現在の体重は58.0ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.0㎏ですので現在は11.6㎏減となります！ マジで５８㎏が安定してきたw多分５７㎏そろそろなるｗ 昨日は 食養に必要な魚介類・海産物まとめ記事 食養・断酒92日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 食養に必要 […]
食養に必要な魚介類・海産物まとめ記事 食養・断酒92日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット92日目となりました！ 今現在の体重は58.0ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.0㎏ですので現在は11.6㎏減となります！ 58kgが安定してきた(^^♪ 昨日は 食養に必要な食材まとめ記事 食養・断酒91日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 食養に必要な食材まとめ記事 食養・断酒91 […]
食養に必要な食材まとめ記事 食養・断酒91日目
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット91日目となりました！ 今現在の体重は58.2ｋｇです！ 初日69.6㎏～58.2㎏ですので現在は11.4㎏減となります！ 今日も1日1食断食しようかな 昨日は 食養に必要な調味料まとめ記事 食養・断酒90日目 について書いてきました！ 記事はこちら！ 食養に必要な調味料まとめ記事 食養・断酒9 […]