私が選ぶ食養で必要な無農薬 国産黒ごまの商品3選!(食養・断酒48日目)
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット48日目となりました! 今現在の体重は60.3kgです! 初日69.6㎏~60.3㎏ですので現在は9.3㎏減となります! あと50日以上あるから体重どんくらいになるかなぁ~~ 57㎏?かなぁ? さて昨日は 私が選ぶ食養に必要な鉄窯国産ひじきの購入先第1位は?(食養・断酒47日目) について書いて […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット48日目となりました! 今現在の体重は60.3kgです! 初日69.6㎏~60.3㎏ですので現在は9.3㎏減となります! あと50日以上あるから体重どんくらいになるかなぁ~~ 57㎏?かなぁ? さて昨日は 私が選ぶ食養に必要な鉄窯国産ひじきの購入先第1位は?(食養・断酒47日目) について書いて […]
こんにちはブックです! 今日は断酒・食養47日目です!! 今現在の体重は60.8kgです! 初日69.6㎏~60.8㎏ですので現在は8.8㎏減となります! なんかお通じが良くないから 多分体重が戻っているんだろうなぁ、、、 今日はドクダミ茶を飲んでデトックスを促すようにしよう、、 一応ドクダミ茶のお勧め記事はこちら! 断酒・食養でおすすめのお茶・飲み物まと […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット46日目となりました! 今現在の体重は60.3kgです! 初日69.6㎏~60.3㎏ですので現在は9.3㎏減となります! 60㎏が安定してきたなぁ~~ でも脚が疲れ果ててるから1週間は運動休みたい欲求が強すぎる、、、 ちょっと考えながら運動しようかなぁ、、 さて昨日は お勧め無添加 […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット45日目となりました! 今現在の体重は59.9kgです! 初日69.6㎏~59.9㎏ですので現在は9.7㎏減となります! 運動のしすぎて脚に乳酸が溜まりまくってるから 昨日と今日は運動を休むことにしているが 体重は変わらない感じでよかったwwww 昨日は 国産無添加・無農薬レモン・ゆず・柑橘系果汁の商品名は? […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット44日目となりました! 今現在の体重は60.7kgです! 初日69.6㎏~60.7㎏ですので現在は8.9㎏減となります! 40日間ダイエット頑張りすぎたから2日位運動休もうかなぁ~、、、 昨日は 最高の無添加・無農薬黒酢の商品名・購入先は?食養・断酒生活43日目 について書いてきました! 記事は […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット43日目となりました! 今現在の体重は59.8kgです! 初日69.6㎏~59.8㎏ですので現在は9.8㎏減となります! ついに60㎏の目標しました! あーもうほんとガンガン痩せるw 痩せるの早すぎるww 昨日は 【地球上最高】無農薬の純米酢の第1位は?【食養・断酒42日目】 につ […]
さて食養・断酒ダイエット42日目となりました! 今現在の体重は60.8kgです! 初日69.6㎏~60.8㎏ですので現在は8.8㎏減となります! ちょっと有酸素運動と筋トレ頑張りすぎたから きょうはちょっと運動を休もう! 目標も達成したし、本当に良かった(^^♪ さて昨日は 脚瘦せに必要な器具や道具は?(食養・断酒ダイエット41 […]
さて食養・断酒ダイエット41日目となりました! 今現在の体重は60.5kgです! 初日69.6㎏~60.5㎏ですので現在は9.1㎏減となります! やバー!どんだけ痩せるね、、 今日は1週間に1回の1日1食断食の日です(^^♪ 一応毎日2食のみ食べるようにしてますが、 1週間に1回だけ1日1食にするようにして さらに体を休めるようにしてます(^^)/ &nb […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット40日目となりました! 今現在の体重は61.2kgです! 初日69.6㎏~61.2㎏ですので現在は8.4㎏減となります! 痩せるペースがはえーーー! もう目標62㎏は達成したんだけど、 最終的に60㎏まで痩せれたらいいかな(^^♪ さて昨日は 1か月で7㎏痩せた私が毎日食べた料理名・摂取カロリー […]
こんにちはブックです! さて食養・断酒ダイエット39日目となりました! 今現在の体重は61.9kgです! ウエスト85㎝→78㎝ 太もも55㎝→49㎝ 初日69.6㎏~61.9㎏ですので現在は7.7㎏減となります! いつもの停滞期だなw これからまた減るのかな?(^_-)-☆ もうそろそろ体重減るのは止まったりして […]